ඔබේ කෙස් කලඹ දෙස බලන විට නිතරම දැනෙන්නේ වියළි බවක් සහ පාලනය කරගත නොහැකි රැලි ගතියක් ද? ඔබේ හිසකෙස්වලට අවශ්ය නිසි පෝෂණය සහ තෙතමනය නොලැබීම නිසා ඇතිවන මෙම තත්ත්වය, කොණ්ඩා මෝස්තරයක් දැමීමේදී මෙන්ම එදිනෙදා ජීවිතයේදී පවා ඔබට මහත් කරදරයක් වන්නට පුළුවන්. මිල අධික ආලේපන සහ රසායනික සත්කාර සඳහා මුදල් වැය කිරීමට පෙර, ඔබට මේ සඳහා සොබාදහමෙන් ලැබුණු විස්මිත පිළියම් ගණනාවක්ම තිබෙන බව ඔබ දන්නවාද? නිෙවසේ 
කුස්සියේ තිබෙන ඉතාමත් සරල ද්රව්ය කිහිපයක් භාවිතයෙන්, ඔබට ඔබේ කෙස් කලඹට නැවතත් අහිමි වූ දීප්තිය, සිනිඳු බව සහ සෞඛ්යමත් බව ලබා දිය හැකියි. වියළි හා රැලි සහිත හිසකෙස් සඳහා නිෙවසේදීම සිදුකළ හැකි, ස්වාභාවික සහ ඵලදායී පිළියම් කිහිපයක් පිළිබඳව අද අපි විමසා බලමු.
වියළි හා රැලි සහිත හිසකෙස් සඳහා විශිෂ්ට නිවෙස් පිළියම්
අලිගැට පේර කෙස් ආවරණ
වියළි හා රැලි සහිත හිසකෙස් සඳහා වසර ගණනාවක් තිස්සේ නිවෙස් පිළියම්වල රජු ලෙස පැවත එන පිරිසුදුම , ස්වාභාවික හිසකෙස් ආවරණයක්. මිශ්ර කිරීමට ඉතා පහසු වන අතර ඉදුණු අලිගැට පේර ගෙඩියක් සහ බිත්තරයක් පමණක් භාවිත කර මිනිත්තු කිහිපයකින් කළ හැකිය.
අලිගැට පේර පොඩිකර, බිත්තරය සමඟ මිශ්ර කර මෙම මිශ්රණය ඔබේ තෙත් හිසකෙස්වල ආලේප කරන්න.
මිනිත්තු 20ක් පමණ එහි මැජික් වැඩ කිරීමට තබා කිහිප වතාවක් සෝදා හරින්න.
ඔබට වියළි කෙස් තිබේ නම් සතියකට වරක් හෝ ඔබේ කෙස් නීරෝගිව තබා ගැනීමට අවශ්ය නම් මසකට වරක් මෙම කෙස් ආවරණය භාවිත කරන්න. හානියට පත් කෙස් සම්බන්ධයෙන් අලිගැට පේර පුදුම සහගත ලෙස ක්රියා කරයි, මන්ද ඒවායේ විටමින් සහ අත්යවශ්ය මේද අම්ල බහුල වන අතර එමඟින් ඔබේ කෙස් කලඹේ සෞඛ්යය යථා තත්ත්වයට පත් කරන අතර කෙස් කලඹ දිලිසෙන බවට පත් කරයි.
ඔලිව් තෙල් හිසකෙස් කන්ඩිෂනින් ප්රතිකාරය
වියළි හා රැලි සහිත හිසකෙස් සඳහා ඔලිව් තෙල් පිළියම් ගැන ඔබ මීට පෙර අසා ඇති . වියළි හිසකෙස් නැවත පණ ගැන්වීම, ගැඹුරින් සජලනය කිරීම සහ පෝෂණය කිරීම ඇතුළු සෞඛ්ය ප්රතිලාභ රාශියක් ඔලිව් තෙල් සතුව ඇත . ඔබේ හිසකෙස් මත ඔලිව් තෙල් නිතිපතා භාවිත කිරීමෙන් වියළි හා බිඳෙනසුලු හිසකෙස් සඳහා ඇති පිපාසය ක්රමයෙන් සංසිඳුවා ගත හැකිය.
ඔලිව් තෙල් කෝප්ප භාගයක් රත් කර ඔබේ කොණ්ඩයේ ආලේප කරන්න. ඔබේ කොණ්ඩය තුවායකින් ඔතා විනාඩි 45ක් පමණ වැඩ කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
ෂැම්පු කර, කන්ඩිෂනර් කර, සෝදන්න. එවිට ඔබේ කොණ්ඩය නැවතත් දිලිසෙන්න සූදානම් වේ. ඔබට මෙම ඔලිව් තෙල් ප්රතිකාරය නිතිපතා භාවිත කිරීමට අවශ්ය නම්, රාත්රියට පෙර එය ආලේප කර (ඔබේ කොට්ටය මත තුවායක් තබා) ගැඹුරු සජලනය සඳහා උදෑසන සෝදා හරින්නැයි මම නිර්දේශ කරමි.
බටර් මාස්ක්
මෙය එතරම් ජනප්රිය නොවේ.නමුත් බටර් කෙස් ආවරණයක් වියළි හා රැලි සහිත හිසකෙස් සඳහා වඩාත් ඵලදායී නිවෙස් පිළියම්වලින් එකකි. මෙම ක්රමය විශ්වාස කළ නොහැකි නමුත් එය සැබවින්ම ක්රියාත්මක වේ. ඔබ කළ යුත්තේ බටර් කුඩා ප්රමාණයක් ගෙන, එය ඔබේ හිසකෙස් පුරා ආලේප කර, පැය භාගයක් පමණ ඔබේ හිසකෙස් ආවරණය කිරීමයි. ඉන්පසු, සුපුරුදු පරිදි බටර් සෝදා හරින තුරු ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පු කරන්න .
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සේදීම
වියළි හා රැලි සහිත හිසකෙස් සඳහා හොඳම නිවෙස් පිළියම් ලැයිස්තුවේ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි පහසුවෙන් ඉහළින්ම සිටී. හානියට පත් හිසකෙස් ඉක්මනින් අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා , ඔබේ හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සේදීමක් භාවිත කර කන්ඩිෂනර් කළ හැකිය. විනාකිරිවල ඇති අම්ලය කෙස් කලඹ සමතලා කිරීමට උපකාරී වන අතර ඔබේ හිසකෙස් සිනිඳු කරයි. බොහෝ කෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් අම්ලය අඩංගු වේ, මන්ද එය ඔබේ හිසකෙස් මෘදු කිරීමට ඉතා ඵලදායී වේ.
වියළි හා රැලි සහිත හිසකෙස් සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිත කරන්නේ කෙසේද:
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මේස හැඳි 2ක් සහ වතුර ලීටර් 1ක් මිශ්ර කරන්න. සුපුරුදු පරිදි ෂැම්පු කර, කන්ඩිෂනර් කර, මෙය ඔබේ කොණ්ඩය පුරා ගාන්න. මෙම විශිෂ්ට හිසකෙස් සේදීමේ පළමු භාවිතයෙන්ම ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගීව පෙනෙන ආකාරය ඔබට පෙනෙනු ඇත.
වියළි හා රැලි සහිත හිසකෙස් සඳහා බිත්තරවලින් පෝෂණීය ආවරණයක්
නිවැරදි ප්රෝටීන් ප්රමාණය ඔබේ හිසකෙස් ශක්තිය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එක් බිත්තරයකින් මිශ්රණයක් සාදා ගත හැකි අතර, ළදරු ෂැම්පු මේස හැඳි කිහිපයක් ඔබේ හිසකෙස් පෝෂණය කිරීමට ඇති පහසුම ක්රමවලින් එකකි. මෙය ඔබේ හානියට පත් හිසකෙස් මත ආලේප කර, විනාඩි 15ක් තබා, සෝදා හරින්න. මෙම සරල ප්රතිකාරය හිසකෙස් වර්ධනය , හිසකෙස් ශක්තියට වගකිව යුතු ප්රෝටීන් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි.
ඔබගේ හිසකෙස් වියළි රැලි සහිතනම් ඔබත් අදම මෙවැනි ක්රම අනුගමනය වෙනස අත්හදා බලන්න.
Shine sheet ඇසුරිනි..
TEXT – සචිනි දිසානායක
