Highlights

අද තරුණ තරුණියන් අතර බහුලවම දක්නට ලැබෙන සමේ ගැටලුවක් වන්නේ කුරුලෑ සහිත සමයි. විශේෂයෙන් සැරව සහිත, වේදනාකාරී ‘ඇක්ටිව් පිම්පල්ස්’ තත්ත්වය සමේ සුන්දරත්වයට පමණක් නොව, ආත්ම විශ්වාසයටද බලපායි. මෙවැනි ගැටලු සඳහා …

රස වෑහෙන දන්දිල අල දෝසි දන්දිල එසේත් නැතිනම් රාජ අල කියන්නේ අපේ රටේ වැවෙන ඉතාම ගු ණදායක අල වර්ගයක්. නිතරම හදන අල හොද්දට එහා ගිය වෙනස්ම රසයකින් යුතු දෝසි සකසා …

ආස්මි කට්ට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය සිහින්ව හලාගත් හාල්පිටි ග්‍රෑම් 400ක් බණ්ඩක්කා ග්‍රෑම් 250-300ක් නානු මිලි මීටර් 250 වතුර මිලි මීටර් 200 උකු පොල්කිරි මිලි මීටර් 200 ලුණු තේ හැඳි 1 – …

වර්තමාන සමාජය තුළ වයස් භේදයකින් තොරව බොහෝ දෙනෙකු මුහුණ දෙන ප්‍රධානතම සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් බවට හෘද රෝග පත්ව තිබේ. විශේෂයෙන්ම තරුණ පිරිස් අතර හෘදයාබාධ ඉහළ යාම දැඩි කතාබහට ලක්වන මාතෘකාවකි. බොහෝ …