ශ්රී ලංකාවේ දේශීය වෙදකමේ මෙන්ම ආයුර්වේදයේ ද ඉතා ඉහළ පිළිගැනීමක් ඇති මහඟු ඔසු ශාකයක් ලෙස ‘රණවරා’ හැඳින්විය හැකිය. මෙහි විද්යාත්මක නාමය Senna auriculata (පැරණි නාමය:
Cassia auriculata) වන අතර, රණවරා ශාකයේ මල්, කොළ, මුල්, පොතු සහ ඇට යන පංචාංගයම ඖෂධ සඳහා යොදා ගනී. අතීතයේ සිටම ශ්රී ලාංකිකයන් අතර “රණවරා තේ” යනු ඉතා ජනප්රිය මෙන්ම ගුණදායක පානයකි.
රණවරා ශාකය සතුව මිනිස් සිරුරේ නීරෝගිභාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන ප්රධාන ඖෂධීය ගුණ රැසක් ඇත:
දියවැඩියාව පාලනය කිරීම රණවරා යනු රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීම සඳහා ඇති කදිම ස්වාභාවික ඖෂධයකි. රණවරා මල් හෝ කොළ තම්බා පානය කිරීමෙන් දියවැඩියා රෝගීන්ට විශාල සහනයක් ලැබෙන අතර, ඉන්සියුලින් ක්රියාකාරීත්වය ක්රමවත් කිරීමට එය උපකාරී වේ.
ශරීරයේ උෂ්ණත්වය සමනය කිරීම
ශරීරයේ දැවිල්ල, උෂ්ණාධික බව සහ පිත සමනය කිරීමට රණවරා කදිම ඔසුවකි. උණුසුම් කාලගුණයක් පවතින විට සිරුර සිසිල් කරමින්, විඩාබර බව නැති කර ප්රබෝධයක් ලබා දීමට රණවරා පානයට හැකියාව ඇත.
රුධිරය පිරිසුදු කිරීම හා සම පැහැපත් කිරීම
රණවරා සතුව රුධිරය පිරිසුදු කිරීමේ විශේෂ හැකියාවක් පවතී. රුධිරයේ ඇති විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම හරහා කුරුලෑ, ලප කැලැල් සහ විවිධ චර්ම රෝග සුවපත් කර සමට රන්වන් පැහැයක් (රණවරා යන නම සෑදීමට ද මෙය හේතු වී ඇත) ලබා දීමට මෙය දායක වේ.
මූත්ර ආබාධ සුව කිරීම
මූත්ර මාර්ගයේ ආසාදන (UTI), මූත්ර දැවිල්ල සහ මුත්රා ගල් ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට රණවරා පානය කිරීම ඉතා ගුණදායකය. මූත්ර පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය පහසු කර වකුගඩුවල නීරෝගිභාවය සුරකියි.
ප්රතිශක්තිය වර්ධනය කිරීම මෙහි ප්රතිඔක්සිකාරක (Antioxidants) ගුණ බහුලව අඩංගු බැවින්, සිරුරේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කර බෝවන රෝගවලින් සිරුර ආරක්ෂා කරයි.
අක්මාවේ නීරෝගිභාවය මද්යසාර හෝ වෙනත් විෂ ද්රව්ය හේතුවෙන් අක්මාවට සිදුවන හානි අවම කර, අක්මාවේ ක්රියාකාරීත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට රණවරා වලට හැකියාව ඇත.
ප්රධාන වශයෙන්ම අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී රණවරා භාවිත කළ හැකි පහසුම ක්රමය වන්නේ පානයක් ලෙස සකසා ගැනීමයි.
රණවරා තේ
හොඳින් පිරිසුදු කර වියළා ගත් රණවරා මල් සහ කොළ උතුරන ජලයට දමා විනාඩි කිහිපයක් තැම්බෙන්නට හැර පානය කළ හැකිය. සාමාන්ය තේ වෙනුවට මෙය භාවිත කිරීම ඉතා ගුණදායකය. අවශ්ය නම් කිතුල් හකුරු කෑල්ලක් සමඟ පානය කිරීමෙන් එහි රසය තවත් වැඩි වේ.
කසාය සඳහා
දේශීය වෛද්යවරුන් විසින් විවිධ රෝගී තත්ත්වයන් සඳහා කසාය සෑදීමේදී රණවරා ශාකයේ පංචාංගයම (මුල්, පොතු, කොළ, මල්, ඇට) යොදා ගනු ලබයි.
රණවරා යනු අතුරු ආබාධ නොමැති තරම් වන ආරක්ෂිත ස්වාභාවික පානයක් වුවද, ඔබ දියවැඩියාව වැනි රෝග තත්ත්වයන් සඳහා බටහිර ඖෂධ නිරන්තරයෙන් ලබා ගන්නා අයකු නම්, මෙය අඛණ්ඩව දෛනිකව භාවිත කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයකුගේ උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසු වේ.
TEXT – තොර්සා ලක්ෂ්මි
